Le stress est l’une des maladies les plus dévastatrices de la société actuelle..

Nous existons dans un monde de «faire plus vite et plus vite». Nous devons faire face à toutes ces demandes au quotidien. Cette situation est difficile pour notre psychisme et notre corps. Il crée une réaction acide dans notre corps qui crée à son tour une inflammation et une aggravation. Notre santé peut être affectée négativement, notre esprit ne peut pas exploiter tout son potentiel et notre performance globale est compromise.

L’institut de recherche Gallop a partagé les résultats suivants par rapport au stress au travail: 

• 80% des travailleurs ressentent du stress au travail
• 50% des travailleurs disent avoir besoin d’aide par rapport à la gestion du stress
• 42% disent que leurs collègues de travail ont besoin d’aide
• 25% ont ressenti le besoin de crier ou d’ hurler à cause de leur niveau de stress au travail
• 10% s’inquiètent au sujet de collègues qui pourraient devenir violents

Ces résultats sont alarmants mais la bonne nouvelle est qu’il y a diverses options pour faire face à ces défis.

En atelier, vous serez à même de comprendre par la science l’origine et l’impact du stress sur notre  santé. Vous aurez également accès à des outils qui vous permettront de gérer votre stress face à des situations difficiles tout en gardant votre équilibre et votre harmonie. Vous pourrez mesurer concrètement les effets de ces outils et ainsi vivre une vie plus accomplie.

Ou / et avec des sessions d’accompagnement personnalisé, vous aurez droit à des outils concrets et un plan d’action fait sur mesure pour vous donner les moyens de vivre une vie sans stress et de pouvoir faire face aux adversités de la vie avec aisance.